写给第一次去的人：釜山 Spa Land 汗蒸幕一步一步怎么走

第一次去韩国汗蒸幕（찜질방），顺序是固定的：在售票台付钱，把鞋锁进鞋柜，拿到当钥匙用的手环；在男女分开的浴区脱衣、冲洗，再换上汗蒸服去男女共用的汗蒸房；馆内的其他消费，出门时一次结清。以釜山新世界百货 Centum City 店 1 楼的 Spa Land 为例，成人门票不分平日周末都是 26,000 韩元，在 09:00–22:00 的营业时间内最多可待 4 小时，21:00 停止入场。下面的价格、营业时间和设施，来自新世界百货的 Spa Land 官方页面；关于儿童、男女共用房、过夜和深夜入场的规定，来自韩国《公共卫生管理法施行规则》附表 4（2026 年 7 月 14 日修订），均于 2026 年 10 月 10 日核实。只来自票务网站或媒体报道的内容，会在句中注明出处。

一览（2026 年 10 月 10 日核实） Spa Land：釜山海云台区新世界百货 Centum City 店 1F · 与釜山地铁 2 号线 Centum City 站直接相连 成人 26,000 韩元、学生 21,000 韩元，平日、周末、节假日同价 · 最多 4 小时，超时每小时 5,000 韩元 营业 09:00–22:00，21:00 停止入场 · 不能过夜 · 儿童从小学生起，须由同性别监护人陪同

像 Spa Land 这样白天营业的场馆，和 24 小时汗蒸幕有什么不同?

汗蒸幕分成两半：一半是男女分开、所有人都不穿衣服的浴区，另一半是男女穿着同样的汗蒸服一起待着的加热房间区。 这和国内的洗浴中心很像，洗完澡换上浴服，再去休息区。韩语"찜질"是热敷、热疗的意思，"방"是房间。很多汗蒸幕 24 小时营业，也常被当作便宜的过夜地方。

Spa Land 是白天型的：22:00 关门，每次最多待 4 小时，主打温泉。新世界称，这里从地下 1,000 米抽取含氯化钙和含氯化钠的两种天然温泉水，供 18 个浴池使用，汗蒸则分 13 种主题。页面介绍的设施包括芬兰桑拿、罗马桑拿、蒸汽桑拿、黄土房、炭房、喜马拉雅盐房、冰房，以及 Spa Land 温度最高的火窑房（불가마）。官方页面还列出一个露天浴池，但标注为"女性专用（未运营）"。

从售票台到更衣室，一路要领哪些东西?

先在售票台买票，把鞋放进与票号相同的鞋柜，再从这个鞋柜里取出电子手环，在闸机上刷一下进场。 这个顺序来自 KoreaToDo 为 Spa Land 写的新手指南。韩国预订平台 Yanolja（야놀자，App 现名 NOL）上的 Spa Land 门票须知还写明：出票后 20 分钟内要使用鞋柜，否则按离场处理。

按韩国规定，所有浴场都必须在接待台张贴价目表。Spa Land 的价格不分日子：成人 26,000 韩元，学生（2008–2019 年出生）21,000 韩元。官方页面上唯一的刷卡优惠，是用 4 种新世界联名韩国信用卡付款时，单次门票打 9 折；10 人、20 人、30 人以上的团体，分别打 9 折、85 折、8 折。

过了闸机，会拿到两条小毛巾和一套汗蒸服（T 恤和短裤），KoreaToDo 和 CNN Travel 的专题报道都是这么写的。两者也都说，手环号码就是男女分开的更衣室里的衣柜号码。新世界说，衣柜只能放包和衣物等随身物品。行李箱不能带进更衣室，要存进售票台前的行李柜：前 5 小时 3,000 韩元，之后每小时 1,000 韩元。

浴区要全裸吗，下池之前要做什么?

要全裸。浴区男女分开，下任何池子之前，先用肥皂把身体冲洗干净。 CNN 的报道说，淋浴处备有洗发水和沐浴露，长发要扎起来，免得滴进池水里。票务网站 Texpert 的 Spa Land 须知写明不能穿泳衣。

韩国规定，满 4 周岁（48 个月）以上的男女不得进入同一个浴室和更衣室，所以家长不能把这个年龄以上的异性孩子带进自己那一侧。Spa Land 更严：小学生起才能入场，而且小学生只能由同性别的监护人陪同。

手机留在衣柜里。Texpert 的须知写明更衣室和桑拿区不能带手机；CNN 的专题也说，不打视频电话、不拍摄，是关于手机最重要的规矩。根据韩国《性暴力犯罪处罚等相关特例法》第 14 条，违背他人意愿、拍摄可能引起性欲或羞耻心的他人身体，最高可判 7 年有期徒刑或 5,000 万韩元罚金。在更衣室里举着手机，哪怕只是在看消息，也容易被误会。

搓澡（韩语"때밀이"）由浴区里的搓澡师傅来做，和国内北方澡堂的搓澡差不多。CNN 介绍说，浴池区入口旁有一块写着搓澡师傅和空闲时段的白板，出示手环号码，就会给你排进下一个空档；《韩国时报》2025 年 8 月转载的《南华早报》文章，写的价格是 25 分钟 35,000 韩元。新世界官方页面没有写搓澡的价格和预约方式。

男女共用的汗蒸房穿什么，待多久合适?

一定要穿汗蒸服。韩国规定，设有男女共用汗蒸房的浴场，只能让穿着汗蒸服的人进入。 新世界对火窑房的建议是：不要长时间连续待着，中间要充分降温，每次 10 分钟进 2–3 次，或每次 5 分钟进 3–5 次。

同一规定要求每间汗蒸房的里面和外面都张贴注意事项，提醒这些人小心：感冒、未满 5 岁或全身虚弱的儿童，收缩压 180mmHg 以上的人，担心白内障或有面部潮红症的人，老弱者、孕妇、高烧者和严重心脏病患者，饮酒后 2 小时以内的人，以及失血较多的人。浴场还必须拒绝因饮酒等原因无法正常使用的人入场。喝完烧酒直接去汗蒸幕，不是好主意。

Spa Land 有文身能进吗?

不一定能进。新世界自己的 Spa Land 页面没有提到文身，但两家票务网站和 CNN 的报道都说有限制。 Yanolja 上 2026 年 7 月的 Spa Land 门票须知写着：全身、双臂、双腿，或整个前胸、后背有文身的客人"可能会被限制入场"，没有提小面积文身。Texpert 的须知更严，写的是有外露文身的客人不能入场。CNN 的专题报道说，入口有一块大大的"禁止文身"告示，但执行起来似乎因人而异，尤其是文身被衣服遮住的人。

韩国全国统一的浴场规定里，必须拒绝入场的是被认定为传染病患者的人，和因饮酒等无法正常使用的人，文身不在其中。拒不拒绝，是各家浴场自己的规定。

甜米露和烤鸡蛋在哪里吃?

洗完澡、换上汗蒸服之后，在共用区吃。甜米露（식혜，用大米和麦芽做的甜饮料）和烤鸡蛋，是汗蒸幕的经典搭配。 英文报纸《韩国先驱报》把窑烤鸡蛋和甜米露称为"汗蒸幕的标志性小吃"。

Spa Land 的餐饮来自官方页面列出的餐厅、咖啡馆和饮品吧，页面没有公开菜单，也没写有没有鸡蛋和甜米露；Yanolja 的须知写明不能带外食。《南华早报》的文章介绍了有拌饭等菜品的堂食餐厅、自助泡面咖啡馆，以及卖冰淇淋和薯片的小卖部。点的东西都记在手环上，和国内洗浴中心的手牌一样。《韩国时报》的版本说手环既是衣柜钥匙也是电子钱包，KoreaToDo 说馆内各处不用付现金，总额在出口柜台结清。

Spa Land 收不收中国游客常用的付款方式?

新世界的 Spa Land 页面没有写明。 页面上唯一和付款方式有关的内容，是 4 种新世界联名韩国信用卡的 9 折优惠；我们也没有找到 Spa Land 是否收支付宝、微信支付或银联卡的官方说明。票务网站 Texpert 的须知写着，离场时的费用以现金结算；我们没有找到其他来源说只收现金，但身上带一点韩元，就不怕这种情况。好在这里主要只在两处付钱：进门时在售票台付门票，出门时结清手环上的账。在售票台付门票时，就能当场知道你的付款方式能不能用；如果不行，离开前还有几个小时准备别的付款方式。

能在 Spa Land 或汗蒸幕过夜吗?

Spa Land 不能。22:00 关门，21:00 停止入场，一张门票只能待 4 小时。 超时每小时 5,000 韩元；除门票外在馆内消费满 10,000 韩元，可延长到 6 小时。休息室在新世界的介绍里是"日式休息室"，可以看电视、读报纸杂志、点饮料，不只是用来睡觉的房间。

夏季的营业时间比官方写的 09:00–22:00 更长：Texpert 写的 2025 年 7–8 月营业时间是 08:00–23:00，Yanolja 上 2026 年 7 月的门票也写着同样的时间。新世界的 Spa Land 页面没有列出休息日。Yanolja 的页面写着 2026 年 7 月 13 日（周一）因维护休业；百货店的日历把 2026 年 10 月 19 日（周一）和 11 月 9 日（周一）标为百货店休息日，但没有说 Spa Land 是否一起休息。新世界 Spa Land 页面上的咨询电话是 1668-2850。

在 24 小时营业的汗蒸幕，全国统一规定允许的是小睡，不是睡床：浴场不得摆放住宿用的寝具，只能提供临时睡眠和休息用的大浴巾和枕头，所以过夜靠的是浴巾和枕头。未满 19 岁的人，在 22:00–05:00 之间由各市、道规定的时段内，不得进入 24 小时汗蒸幕；有父母或监护人陪同、持有父母或监护人签名的同意书，或由老师带领的除外。

手机整段时间都锁在衣柜里，那它什么时候派得上用场?

进去之前和出来之后。中间那几个小时，手机都在衣柜里。

• 在网上买票时。 Yanolja 上的 Spa Land 门票会在 30 分钟内以彩信（MMS）发送，到现场再换成入场票，前提是有韩国手机号。新世界的页面还写明，平日票在周末或节假日使用，要加付 6,000 韩元。直接在售票台付 26,000 韩元，这两件事都不用管。其他会要韩国号码的场合，整理在没有韩国手机号能用什么、不能用什么里。
• 回去的路上。 Centum City 站和大楼直接相连，回酒店的地铁或公交可以用 NAVER Map 或 KakaoMap 查。

这两件事里，Kedanto 的韩国 eSIM 只管得了第二件。彩信门票要发到韩国的 010 号码上，而这张 eSIM 不带号码。它装的是经 SK Telecom 和 LG U+ 信号走的手机流量，查回酒店的路线足够了；同行朋友的手机没有套餐，去车站的路上连你的热点就行。

离开时，又回到进门时的柜台。把手环递过去，从过闸机起记下的消费会合成一个总数：自助泡面咖啡馆的一碗面、饮品吧的一杯饮料，再加上超过 4 小时后每小时 5,000 韩元。如果馆内餐饮满了 10,000 韩元，要过了第 6 个小时才开始按小时收费。备好一点韩元，以防柜台要现金，结完账取回鞋子，就回到百货店的楼层里了。